Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.
Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.
Oscar Wilde
Oscar Wilde
Bonjour et bienvenue !
Assistante de Direction depuis 30 ans, j’ai pu constater combien le quotidien professionnel, personnel, peut peser à un moment ou un autre sur l’humain. Ces expériences, ces échanges, m’ont appris l’importance de l’attention et du respect envers chacun.
En 2023, un cancer est venu perturber ma vie.
J’ai bénéficié de séances de sophrologie à l’hôpital et ce fût comme une révélation !
Comprendre
La sophrologie
Créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre espagnol, cette méthode repose sur des techniques simples et accessibles à tous.
Elle s’appuie sur la respiration, le relâchement musculaire, la détente corporelle et l’évocation positive. Elle permet de vivre la présence de son corps en conscience, tout simplement.
En quelques mots
Le déroulement d’une séance
Téléconsultation
Déplacement à domicile
Quimper et communes avoisinantes
Du lundi au vendredi
19h00 – 20h00
Samedi
9h00 – 12h00 | 14h00 – 17h00
Téléconsultation
Déplacement à domicile
Les séances à domicile sont proposées sur Quimper et les communes avoisinantes.
Disponibilités
Chaque jour 19h00 – 20h00 Samedi 9h00 – 12h00 | 14h00 – 17h00